Facendo unha gran man fóra
Habilidades Handoff pode garantir iarda no campo e aumentar o seu éxito global. A man fóra pode ocorrer de varias maneiras, pero a maioría se non todas as entregas ocorrer entre o xogador eo running back. Unha boa man fóra comeza coa parte traseira do corredor que dá un destino para o xogador, que pode facerse no running back mantendo os brazos plan contra o seu corpo, un brazo de baixo e alto demais creando unha praza ou un destino ao redor do tórax para o quarterback a desprazar o balón dentro Unha vez que o xogador coloca a pelota no peto, ou a apertura, as pinzas correndo de volta inmediatamente para abaixo na bola protexendo o e mantendo-se a el. Como o running back foxe co fútbol, é importante estar de baixa para aumentar a axilidade e velocidade.
Fundamentos de Fútbol catching
Cando un receptor capta a pelota que eles precisan para inmediatamente poñelas nunha posición segura transportando bola. Os puntos de unha boa captura son: En primeiro lugar, abrindo as mans cun triángulo aberto. En segundo lugar, manter os seus ollos na bola toda a súa captura. En terceiro lugar, rolar o balón a unha posición segura bola antes de tirar os ollos da bola. Moitos receptores poden entrar en un mal hábito de mirar para lonxe a pelota antes de que ela sexa almacenada lonxe correctamente. Este erro leva a paso incompletas ou peor, unha inépcia. Para superar este hábito crear unha broca simple, onde dous xogadores pasan a pelota para cada un de parada a cada paso crucial: a captura, a seguir, a través, e os garde.
Pegando o balón de abaixo
Isto significa que os xogador, laterais, receptores, etc atravesaron as propostas varias veces e sei como reaccionar a situación no campo. Unha situación que a maioría dos xogadores ofensivos terán que afrontar é a captura de abaixo. Un escenario non tan perfecto é unha baixa captura pasou. En primeiro lugar, manter as mans alí en baixo, nunha cuncha ou på posición, pode ata cruzar os dedos mínimos. Isto garante que a pelota non vai escorregar por entre os dedos. En segundo lugar, manter os xeonllos dobrados baixa e en casos extremos, ten que estar no chan ou submarinismo. En terceiro lugar, unha vez que o balón toque as súas mans coller-lo no seu peito e gardalo lo nunha posición segura. Use as mans e non o seu corpo. Non use nunca o seu corpo para incorporarse unha bola de fútbol. E sempre ver a pelota pasar, o que significa que está asistindo-o na barriga.
Protexer o fútbol como realizar
Vostede non pode funcionar coa pelota ata que teña aprendido algunhas medidas básicas de seguridade bola. Non hai nada peor que ficar case unha primeira ou mesmo un touchdown e desastres a pelota, polo que hai unha gran necesidade de bola de seguridade. Bola de seguridade básica pódese dividir en catro etapas. O primeiro punto é o tesón, o que significa que os seus dedos están implicados sobre a punta do fútbol. O segundo punto é o seu brazo envolto en torno da pelota e protexendo o da defensa. En terceiro lugar, puxar o fútbol en preto do seu bíceps para protexe-la contra os opositores jabs e intenta facer que fumble. En cuarto lugar, puxar unha bola cara arriba e axustado contra a súa caixa torácica cubrir a lacuna no fútbol de todos os catro lados. Explotación práctica do fútbol e con xogadores de defensa e tentar nocautear o fútbol por todos os medios posibles. Desta forma, pode facer grandes xogadas defensivas para forzar un fumble, e tamén o foco sobre a protección da pelota.
