Deixe de fumar 101: O que pasa despois ten fumar

A maioría dos fumadores quere que eles ían aproveitar a restauración inmediata da súa saúde cando se librar da dependencia do tabaco. Por desgraza, isto non é exactamente o que pasa despois que deixar de fumar.

O seu corpo foi acondicionado por anos e anos de fume e ten literalmente dependía da nicotina para o seu sustento. Por suposto, isto pode levar moito tempo antes aclimata-se ao sa ti. Aquí están os feitos reais, como o que pasa despois que deixar de fumar.

O bo
O minuto que deixar de chegar o cigarro, o seu corpo comeza a reparar en si, unha célula de cada vez. Cousas Se vostede continuar a absterse de fumar durante as próximas semanas, notarás que pode sentir o cheiro realmente mellor. Fumar ten unha forma de dessensibilização seu sentido do cheiro, entorpecido-lo para que aínda non sei o quão terrible mal cheiro do fume é exalam.

Con iso tamén se pode respirar máis fondo, e agora pode distinguir entre o pulmón enchendo respiración e diafragma enchendo respiración. Isto é algo que non pode realizar durante os días de fumar.

Isto é debido ao feito de que as células dos seus pulmóns están tricô se ata as condicións pre-fumadores. Airways se están facendo máis aberto ás non-nicotina respirações atadas, os capilares fan de menos constreñido e os cílios ou o cabelo-como fibras ao redor dos órganos respiratorios comezan a crecer novamente.

Ademais, a súa presión arterial dará a redución dramática, así como a súa temperatura corporal. Dise que o momento que deixar de fumar, que diminúe as posibilidades de ambos un ataque cardíaco e derrame cerebral por case o 50%.

Finalmente, despois de soamente algúns meses de non fumar, o seu paladar tería totalmente recuperado, e iso vai finalmente permitir que saborear a comida como ela é. Cando unha persoa fuma, súas papilas gustativa se anestesiada coa nicotina. Perder o seu sentido do olfacto durante este tempo tamén contribúe á perda do seu padal.

The Bad
Algunhas persoas recaída no vicio de novo, pois as consecuencias semella malo de botar o cigarro. Por unha banda, hai sempre o período de espera, onde o corpo implora e implora á nicotina.

Algúns síntomas de abstinencia da nicotina son Secure na gorxa, tose excesiva, tremores (sobre todo das mans), períodos alternados de frío extremo e suar, e moito máis. Algúns síntomas de abstinencia son fortemente dependentes do estado actual da persoa, da saúde e por canto tempo el ou ela foi viciado de fumar.

Hai algunhas persoas que teñen sequera presuntamente a experiencia de ataques regulares de letargia e compulsão de comer abondo. Isto é porque a nicotina ten a tendencia de "excitar" algunhas células do corpo para reprimir a produción normal de insulina e glicosa.

Se eliminar a nicotina a partir da ecuación, estas células van na unidade amiga, producindo insulina e glicosa para un nivel que está por riba do normal. Isto fai se sentir tanto privados de enerxía en todos os momentos, pero con fame como diaños. Vai levar algunhas semanas ou meses para que o seu organismo a producir niveis normais de insulina e glicosa.